Pouvez-vous me donner des somnifères

La nouvelle de la mort de l’acteur Heath Ledger cette semaine dernière est une histoire incroyablement triste, d’autant plus qu’il a eu une vie de sommeil troublée et qu’il semble s’être battu dur pour surmonter ses problèmes. Quand les nouvelles ont rapporté que le somnifère Lunesta a été trouvé dans son appartement, mon espoir était que les gens ne supposent pas automatiquement qu’il a arraché le tapis de dessous de lui-même en avalant une litanie de Lunesta.Apparemment, il y avait d’autres médicaments dans le mélange, et il faudra du temps pour que le rapport toxicologique (espérons-le) identifie exactement ce qui l’a tué.

J’entends des échos de l’affaire Anna Nicole Smith, qui est décédée l’année dernière d’une « intoxication médicamenteuse combinée » avec l’hydrate de chloral, le médicament du sommeil, qui a été trouvé dans son organisme, étant le « composant principal ». (Aucune drogue illégale n’a été trouvée dans son corps.) L’hydrate de chloral est un somnifère à l’ancienne ; c’est un sédatif puissant, le même qui, selon les spéculations, est responsable (potentiellement) de la mort prématurée de Marilyn Monroe.Certes, je ne pense pas qu’il n’ait jamais été déterminé exactement ce qui a tué Marilyn.

Avec la nouvelle classe de somnifères d’aujourd’hui, il est très peu probable que vous puissiez faire une surdose au point de vous tuer (il y a un article montrant que quelqu’un a pris 180 comprimés de 10 mg d’Ambien et s’est réveillé 4 jours après, sans problème).

Ce que je veux dire, cependant, ce n’est pas tant de remarques sur le sujet des somnifères, mais plutôt d’expliquer les effets qu’un mauvais sommeil peut avoir mentalement et physiquement. Quand vous ne dormez pas, vous ne faites pas de bonnes décisions. Il se peut que vous ne voyiez pas de solution évidente lorsque vous êtes sous la barre.
Influence d’une privation de sommeil grave, en particulier lorsqu’elle est chronique et s’accumule avec le temps. Et bien que le comportement de prise de risque ne peut pas ce qui change, c’est votre capacité à vous en préoccuper. En outre, les niveaux d’anxiété peuvent s’intensifier au point où vous vous sentez dépassé. En même temps, votre système immunitaire s’enfonce (M.Ledger aurait pu ont souffert d’une pneumonie), et votre temps de réaction est ralenti.

Et si vous me demandez, je pense que c’est une recette parfaite,  surtout lorsqu’on peut avoir accès à plusieurs médicaments (même si elles sont prescrites par un médecin). Des millions d’Américains souffrent de la privation de sommeil pour une multitude de raisons, certaines d’entre elles plus sérieux que les autres. Le décès de M.Ledger est un signal d’alarme pour ceux qui souffrent d’avoir besoin de l’aide de spécialistes du sommeil qualifiés avant qu’il devient si incontrôlable qu’il est trop tard. Mes pensées et mes prières se portent à sa famille, ses amis et ses fans. Son talent artistique nous manquera.

L’autre leçon de cette tragédie est le fait que nous ne sommes pas résilients, comptent pour notre jeunesse. Je ne pense pas que les gens devraient être si « choqués » qu’un jeune de 28 ans peut mourir à cause du manque de sommeil. Agresser le corps avec suffisamment de substance,même si tout commence avec seulement un cycle de mauvais sommeil et le corps se rebellera d’une façon ou d’une autre.